Bismillah, pada hari ini saya ada artikel yang bagus untuk di konsumsi atau di baca, setelah di baca ternyata memang perlu di coba atau dilaksanakan. sungguh baik dan luar biasa jika kalau sesudah membaca kemudian akhirnya tahu  dan  mengerti informasi kemudian dilanjutkan dengan aksi atau lebih tepatnya dilaksanakan. Sesungguhnya gigi adalah suatu bagian dari tubuh yang peran fungsinya sangat penting. bayangkan kalau anda tidak punya gigi saat ini wah gawat deh pokoknya, Tanpa disadari, beberapa kebiasaan yang sering dilakukan ternyata bisa menyebabkan gigi cepat rusak. Pernahkah anda mendapati sakit gigi.? simak Tips agar tidak sakit gigi. Jauhi atau hindari kebiasaan yang dapat merusak gigi anda.

Berikut adalah TIPS menghindari kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak gigi:

1. Ngemil di malam hari
Dibandingkan siang hari, produksi air liur berkurang pada malam hari. Karena salah satu fungsi air liur adalah membersihkan gigi dari sisa makanan, maka ngemil di malam hari bisa menyebabkan gigi mudah tanggal.

2. Minum anggur putih
Beberapa orang menghindari anggur merah karena langsung meninggalkan noda di gigi. Namun menurut presiden American Society of Dental Aesthetics yang juga penggagas SuperSmile, Irwin Smeigel, anggur putih justru menyebabkan masalah lain yang lebih permanen.

“Walau tidak menyebabkan noda, keasaman anggur putih lebih tinggi dan bisa merusak enamel gigi. Kerusakan itu berupa bintik-bintik kasar dan alur yang membuat gigi lebih rentan terhadap noda saat mengkonsumsi makanan atau minuman berwarna yang lain,” ungkap Smeigel.

3. Bernapas melalui mulut
Kadang-kadang jika terengah-egah saat berolahraga atau bekerja keras, orang mulai bernapas melalui mulut. Hal ini menyebabkan air liur di rongga mulut berkurang. Padahal menurut dokter gigi asal Texas, Anna Dees, fungsi lain dari air liur adalah menjaga lapisan gigi agar tidak membusuk.

4. Berlebihan mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet sebenarnya mempunyai manfaat, terutama jika permen karet itu mengandung xylitol. Bahan tersebut dapat membantu menjaga kesehatan langit-langit mulut.

Namun jika berlebihan, maka yang menderita adalah bagian temporomandibular atau sendi yang menghubungkan rahang dengan tulang tengkorak. Tekanan berlebih di bagian tersebut dapat menyebabkan sakit kepala, sakit leher, muka dan telinga.

5. Mengigit kuku
Tak hanya merusak kuku itu sendiri, kebiasaan buruk yang sering dilakukan anak-anak ini menyebabkan kerusakan serius di gigi dan gusi. Akar gigi mengalami perubahan bentuk kemudian memicu gingivitis (radang gusi), sekaligus meningkatkan risiko bruxism atau pergerakan gigi yang tidak dikehendaki seperti gemeretak saat tidur.

6. Minum jus dan soda langsung dari kaleng atau botolnya
Meneguk langsung dari botol atau kemasan memperbesar potensi kontak minuman dengan gigi. Kandungan gula dan asam yang tinggi dapat membuat gigi cepat membusuk. Risiko ini bisa dikurangi dengan meminum soda atau jus melalui pipa sedotan yang diposisikan mengarah ke mulut bagian belakang.

7. Menggosok gigi secara horisontal
Kerusakan yang terjadi saat menggosok gigi secara horisontal adalah terkikisnya lapisan enamel. Akibatnya gigi menjadi rapuh, mudah patah dan terserang infeksi. Kalangan dokter gigi umumnya menganjurkan cara menyikat gigi secara vertikal, dengan sikat lembut untuk menghindari kerusakan enamel.

Source

Incoming search terms for the article:

kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi (14),cara menghilangkan kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi (3),kerusakan pada firefox (2),cara memperbaiki tampilan facebook di mozilla firefox yang rusak (2),pencegahan terhadap kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi (1),mengatasi gigi gemeretak saat tidur (1),macam-macam makanan yang merusak gigi (1),macam-macam kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi (1),cara hindari kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi (1),kandungan air minum yg dpt merusak gigi (1)

Jika menurut anda artikel ini adalah baik, silahkan klik Like